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户外足球拓展训练

编辑: 来源: 浏览次数: 5474 日期:2016/01/31

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户外足球拓展训练两天一夜方案

  户外足球拓展训练是一种最真实 的人生演练,在远离人文 的自然环境中,在前无接应后无支援 的条件下,通过精心创设 的项目,使受训者在逆境中不断超越自我、挑战极限 的同时,激发、调整、升华、强化受训者 的心理、身体、潜能和意志品德,培养进取精神,充分开发人 的团队合作意识,再加上特殊情境中 的一系列活动,使受训者达到心态开放稳定、突破心理障碍、敢于应对挑战、富有创新活力、最大限度发挥自己 的能力,以达到提升成员 的综合素质力。野外足球拓展充分利用奇、秀、峻、险 的自然环境,从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战,在参与者解决问题和应对挑战 的活动过程中,实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队” 的培训宗旨。其功能体现在两个方面:提高个体 的环境适应与发展能力、提高组织 的环境适应与发展能力。

太平峪西寺沟野外足球拓展基地:

     西寺沟(又名“西寺峡”)位于秦岭北麓太平峪深处是足球外围平台企业 的户外山野足球拓展训练基地沟道全长25公里,距太平峪入山口12公里。沟谷西向,山高坡陡峰险,溪河清粼响石,农舍淡然,山野风凉,远足畅怀,山路蜿蜒。到西寺峡口处转弯直向北面.行约3里路,山势突变,一路拔高,苍翠蔓延,高山之上,台地豁然,几户农家,隐居深山.寒舍老屋, 踏足梁上山巅,山野壮阔饱揽.西寺名扬,寺院不见.秋高之日,登山望远,天人合一,回归自然;秦地风光,江山入画,秦岭形胜尽收眼底. 黄龙寺在户县太平峪内距西安50多公里。在太平河西岸 的高山处,山雀鸣叫,野花烂漫, 青藤蔓草缠树,溪河清粼响石,树林荫郁,浓荫蔽日,阴气袭人,有”天然空调”壁崖夹道荫繁,农舍淡然,西寺石门,一线天,台子沟口,凉风洞,弃金矿洞,马圈沟马圈、西寺峡一号营地,二号营地,三号营地、西寺峡农家风光、古树金钱榆、黑龙潭,黑龙瀑布、十八潭瀑布区,潭水,古栈道,瀑布,奇花异草。

太平峪西寺沟山野基地 太平峪西寺沟山野基地

【活动时间安排

第一天:

       07:30-- 09:00 指定地点集合前往西安西寺沟户外足球拓展基地

       09:00 -- 10:30 徒步进入西安西寺沟野外足球拓展基地:由教练先容足球拓展活动 的科目,讲解安全等注意事项。


 


  10:30 -- 11:00 组建团队:进行足球拓展分队,选队长,取队名,确定新队 的队歌和口号。
  11:00 -- 11:30 破冰训练(团队热身)
  视团队队员 的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目 的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员 的团队意识。为足球拓展活动作前期准备。
  12:00--13:00用午餐时间
  13:00--14:30 平安鸡蛋
  情景:你们四个人为一组,每人都拿住报纸 的一角,上面放一只生鸡蛋,在山路行军 的过程中不能把鸡蛋从报纸上掉下来,看看你们那个团队走 的最快、最稳、鸡蛋保持最完好,比一比吧!
  目 的:明确前进目标,体验相互配合、相互协作 的重要性。
  14:30--16:00网阵求生
  情景:在离地面半尺 的距离上编织大小不等 的网状,每个网口都在地面上用数字交错写上编号,要求每个学员蒙上双眼,在同伴没有搀扶 的情况下,靠下达 的指令进行穿越网阵,而且要按数字排列顺序跨越,穿越网阵 的过程中不能接触网线。
  目 的:主要在实践中体验信任同志、团结协作、科学正确指挥 的重要性。

足球拓展训练项目-网站求生  足球拓展训练项目-穿越电网


  16:00--17:00 足球拓展项目-杯水传情
  情景:每个小组 的排头有一个盛满水 的桶,排尾也有一只空桶,要求每个学员嘴里衔着一只纸杯,从排头给学员 的纸杯里倒上水,然后依次往后将纸杯 的水传送后后面 的学员,传送水 的过程中,手要背后用头部倾斜来传送水,几个团队同时开始,最后看看那个团队传送 的水量多。
  目 的:提高学员 的协作配合能力,增强学员 的团队意识观念。


足球拓展训练项目-杯水传情  杯水传情-足球拓展训练


  17:00--18:00 搭建帐篷
  比一比,看那个团队搭帐篷最快,看那个团队最优秀。
  学会在大山深处搭建帐篷过夜 的生存方法。磨炼个人坚强意志,增强团结协作 的理念。
  18:00--20:00 户外野炊
  捡柴,搭灶,洗菜,切菜,分工协作,制作美味 的晚餐。


 


  20:00-22:00 篝火晚会
  也许你没有做过演员,但是在你 的身上却蕴育着一种天生 的才能,把自己展现给你所在 的团队,把团队展现给社会,每一个团队要在一定 的时间内完成一个群体性 的节目,队员们开始自编自演你们 的节目吧!


篝火晚会-足球拓展  篝火晚会-足球拓展


  22:00 休息

第二天:

  07:00--08:30 收拾帐篷 洗漱 早餐
  08:30--10:00 户外足球拓展项目-垂直崖降
  崖高大约16米,要求学员从高处垂直速降。学习身处逆境情况下,战胜困难 的方法。深刻理解世上没有绝望 的处境,只有对处境绝望 的人 的道理。挑战学员面对困难勇往前进 的勇气和信心。


足球拓展训练科目--崖降  足球拓展训练科目--崖降


  10:00--12:00
    足球拓展项目-团队数字密码
  情景:桌面上扣着 的牌面代表不同 的数字,每个队员上来只能翻看一张牌,而且要记住这个牌代表 的数字和位置,最终把信息汇总到队长,再有队长指派一个记忆高手将整个牌面 的数字按顺序排列。
  目 的:寻找解决问题 的科学方法,组织行为 的合理性,核心领导与决策、团结、协作是达成目标 的保证,组织间 的有效沟通。
  排雷行动
  在行军中遇到一个雷区,挡住了队员们前进步伐,为了穿越雷区只有二条长绳、二瓶化解雷用 的药水,要求排雷队员 的身体不准触及“雷区”,在限定时间内将雷排掉。
  1、学会群策群力解决问题 的方法;


       2、体会团结协作 的重要性;

       3、弘扬员工无私奉献精神;

       4、体验正确指挥 的重要性;
  12:00--14:00 午餐时间
  14:00--15:30 足球拓展训练项目-多国大战
  这一关是需要展示实力 的时候了。丛林里面安排了许多“杀手”,进入 的人必须蒙上双眼抵挡摄魂 的光线,于是,战士们 的作战必须依靠林子外 的对手指挥才行,还好,敌人也看不见大家。(PK双方战士均蒙上双眼,在界限外队友 的指挥下,利用散布在脚下 的“石弹”攻击对手。)
  15:30--17:00 足球拓展训练项目-妙笔生花
  利用提供到 的大型毛笔,以及麻绳等道具,在集体合作 的情况下完成交给团队 的任务。目 的:寻找解决问题 的科学方法,组织行为 的合理性,核心领导与决策、团结、协作是达成目标 的保证,组织间 的有效沟通。

足球拓展训练-神笔马良  足球拓展训练-妙笔生花


  17:00-17:30 闭营仪式 活动总结,返程!


       从某种意义上说,野外足球拓展 的本质就是生存足球拓展。

    户外足球拓展训练让大家明白团队精神是如何体现出来 的,也真正感受到了团结 的力量,明白了有 的时候个人 的能力是如何单薄,如此软弱无助,只有团结起来,只有集体 的力量才是真正 的强大力量,才能促进更新 的发展,才能走 的更远。要明白“没有做不成 的事,只有你不敢做 的事。




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